【1day講座レポ】1周年記念セミナー IN渋谷

先日は第28回
アンチエイジング睡眠セミナーを開催しました。

今月は1周年記念セミナーということで、埼玉・東京・大阪の3拠点でセミナーを開催予定。

その第1段は渋谷のヨガスタジオ『NEO ビジョンスタジオ』で開催。

広々空間で良い感じでした。

本日の参加者様は、整骨院、整体師、エステティシャン、教育関係者、システムエンジニア、建築関係と実に多種多様。

睡眠を改善したい人と睡眠を学びたい人とういう構図です。

睡眠を改善したい人が多いことは以前から重々承知でしたが、最近は睡眠を学びたい人の参加も多いことにびっくりです。

医療従事者の人は特にそうかもしれないんですが、ホント患者さんから睡眠のこと尋ねられる機会って多いですよね。

その時に、睡眠の専門知識があって、具体的な改善アドバイスができる人って、どのくらいいるのかというとほとんどいない。

じゃあお医者さんが精通しているかと言ったら、睡眠外来のお医者さんだけで、あとの科のお医者さんは専門外。

睡眠について学んだことすらないのが現状だし、すがる思いで電話した睡眠外来は半年待ち状況

だからこそ一人一人が睡眠に対して、しっかり知識と習慣を身につけることがとっても大事

自分が身につければ人にも教えられるしね。

そんな感じの連鎖が起これば良いなと思って、学べる環境があったら良いなと思ってセミナーを開いてます。

今日は人数も多かったので、セミナーはこんな感じに色々話し合ってもらいました!!

みなさん和気藹々としてて良い感じでした♪♪

次回の1周年記念セミナーは12月16日(土)14時から大阪梅田で開催です!!

お申し込みはこちらより♪

 

参加者の声

講師の方との距離感も近くてともて良い雰囲気でした!!

睡眠の質と時間の掛け算が満足度になるという話がとても分かりやすかったです!質が悪いとたくさん寝てもだめなのですね。
また、睡眠を改善しないために起こる病気のリスクや老化の話も睡眠に向き合うべきだと再認識するよい機会になりました。
最後にお話しいただいた睡眠を改善する3要素については、睡眠に直結する事と思っていなかった部分があったりで、これからもっと知っていきたいなと思いました!

参加者の方とお話しする場面もあり、共有しながら内容を把握できました。少人数制で講師の方との距離感も近くとても良い雰囲気でした。

睡眠について正しい知識を教えていただける講師の方がいらっしゃることはとても有り難いと思いました!
睡眠負債という言葉が今年かなり浸透したことからも見て取れるように、睡眠への意識が高まっていく中で、たくさんの方に必要とされる存在なのではないかと思います!

S.M様 30代女性 東京都在住

 

睡眠の専門家が病院にはいない

睡眠の専門家が病院にいないこと。
睡眠が体に与える影響の強さと、幼少期がどうであるかが将来の体に与える大きさ。
睡眠の曲がり角があること。
日本の睡眠事情が世界と比較してとても悪いこと。

温かい雰囲気で、立って感想をシェアし合うのもいいな、と思いました。
睡眠について興味がさらにわく、楽しいセミナーでした。

日本の睡眠事情が変わる波を、ぜひ作っていただきたいです。睡眠は、寝ない人がいないように、人間の三大欲の一つであり、そうであるからこそ、見逃しがちと思います。パーソナルで、専門的な分野であることは重々承知の上で、医療行為ではないと思うので、もっとたくさんの方が改善につながるアクションが起こせるといいな…と思います。その仕組み作りなのか、環境整備なのか、何ができるかはわかりませんが、色々な角度から、たくさんの人が睡眠が改善し、人生を楽しめるために、活動してください。応援しています。

Y.K様 20代女性 埼玉県在住

 

参加者同士の話し合いが楽しかったです!!

・年齢によって睡眠の仕方が変わる
・睡眠の曲がり角は約10歳
・睡眠は蓄えられない
・睡眠時間が短いと肥満になりやすい
・少人数で質問もしやすかった
・参加者同士での話し合いも楽しかった

来年は目標セミナー開催数300回と目標の大きさに驚かされました。睡眠だけでなく何かを変えたいと思っている多くの人のためにも頑張って下さい。

T.S様 20代男性 千葉県在住

 

ベストセラー本『スタンフォード式 最高の睡眠』にも書かれていない
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