薬や食物繊維に頼らずとも 寝るだけで便秘は解消する!

いつもご覧いただきまして

誠にありがとうございます!

アンチエイジング睡眠の依田恭平です^ ^

 

3.18の世界睡眠デー特別セミナーが終わり

ほっとしたのも束の間!!

 

もう4月がやってくるのですねー

早い!!

 

4月って環境が変わったり、

新しい出会いがあったり

何かと疲れがどっと出る時期

 

 

ただでさえ

日頃からお疲れ体質なあなたが

体調を一気に崩してしまう時期でもあります。

 

 

こういう時期は無理せず休むことが一番です。

 

 

頑張ることはとても大事なのですが、

身体を無視していつも同じような

全力投球はなかなか難しいです。

 

なので、手綱を握りながら頑張る術を身につけないと

どこかで身体には必ずガタがきます。

→(つい最近も経験ありです。。汗)

 

睡眠はお金のかからない

究極の健康法であり美容法です。

 

アンチエイジング睡眠のお客様で

IT企業で務められている女性の方がいるのですが、

 

彼女は実際に寝るだけで1ヶ月で−3kg痩せただけでなく、

もともと悩んでいた冷え性やむくみも改善しました。

 

また便秘の人は睡眠不足なことが多く、薬や食物繊維に頼らずとも

寝るだけで便秘が解消するケースも多々ご報告を受けています。

 

そしてぐっすり眠れている人は、

美肌であり美髪であることが多く、

美容や健康トラブルが睡眠不足の人よりも2.8倍も少ないこともわかっています。

 

このように、

睡眠はお金のかからない最高の健康法であり美容法なのです。

 

どうですか?
睡眠、少し気になってきたのでは?笑

 

少しでも興味が沸いたらぜひ
アンチエイジング睡眠説明会にご参加くださいね^ ^

 

4月からアンチエイジング睡眠説明会は

回数を減らしての開催になります!

 

既に何名かの方には参加申し込みをいただいてるので

お早めにお申し込みください。

 

開催日時は

4月15日(日)18:00〜20:30

4月18日(水)19:30〜22:00

いずれも渋谷になります。

 

詳細・申し込みはこちらより⇩

アンチエイジング睡眠説明会はこちら

 

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