【第3回】99%オーガニック会はじまるよ〜

万年お疲れ体質のキャリア女性が
20代の頃の若さを取り戻した睡眠術!

アンチエイジング睡眠の依田恭平です^ ^

 

先々月より
オンラインサロンのメンバーさんと始めた

『99%オーガニックの健康食材で、
お腹いっぱい!胸いっぱい!!食べて健康になって、グッスリ寝ましょう!』

がコンセプトの“ゆるふわな交流会”

好評につき、今月4月14日(土)で第3回目。

 

過去2回はこんな感じっす。

 

 

基本みなさん初めましてです!

主催者が人見知りなので、
みんなが気を使って話してくれるので毎回ありがたい。笑

池袋にあるKitchen Ajitoさんというお店を利用させていただいてるのですが、
ここは抜群に料理が美味しいです!!

 

食材は99%オーガニック

99%という所がミソです。

もうね、ここの食材を食べると他のお店に入れません。

 

いかに自分たちが日頃
適当な食事を取ってるかが分かります。

舌がバカになってますもん。本当に。

 

『現代人に本当の味覚を取り戻す』が個人的には裏テーマです。

 

ダチョウの卵、大きいですねー

触ってたら、ポロっと少し欠けてしまったのは内緒です。。

 

恒例の”ききピーマン”

さあ、どっちがオーガニックのピーマンでしょー?

本物はとにかくみずみずしい。

小さい頃に出会いたかったよ
オーガニックピーマン様

 

本当に美味しいものって、とにかくカラダに優しいです。
食べても食べても、時間が来たらお腹が減ります。

それだけ、腸にも優しいし、消化に良いということです。

なにより、腸内環境を整えると睡眠の質も飛躍的に上がります!

 

東京医科歯科大学の藤田紘一郎名誉教授によると、

腸が元気であれば、メラトニンの合成量が増え、
睡眠と覚醒のリズムが整い、熟睡できるようになるそうです。

なので
『お腹いっぱい!胸いっぱい!!食べて健康になって、グッスリ寝ましょう!』がテーマなのです。

 

あと、交流会に行くと個人的にイヤなのが、

立食だったり、
つまらないゲームさせられることなんですけど、
そういうのも全排除です。笑

美味しいものが目の前にあるので
『美味しいですね!』で自然と会話は弾みます。

 

参加者のみなさんによって、
話題は毎回変わりますけど

抜群に美味しいものが食べられる
という部分は毎回変わりません。

味が恋しくなったら、みんな戻ってくる
そんな感じの会です^ ^

 

最近しっかりお酒を飲むのもこの会くらいなので
とても楽しみになのです。笑

 

どうやったら参加できるの?
とよく聞かれるのですが、

ここから参加ボタン押してくださいませ。
参加はこちらより

締め切りは本日までなのですが、今ならまだ参加できます!

 

オンラインサロンに申請していない方はまずは申請してね。
オンラインサロンの参加の仕方はこちら

 

快眠につながるヨガに行ったり、特別講義をしたり色々やってます。

 

ぜひ、お会いしましょう!!

アンチエイジング睡眠
依田恭平

 

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