下半身太り解消!隠しコーデから卒業!!

〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜

2時間で年お疲れ体質から卒業する

アンチエイジング睡眠レッスン


8名限定の少人数説明会

5月6日(日) 10:00〜12:30
5月13日(日)18:30〜21:00

お陰様で6日は、増席したにも関わらず残1席となりました。

このテーマで行うのは今回が最後です!
迷っている方は、残席がある今の内に参加表明してくださいね。

詳細・お申し込みはこちら

〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜

そして、7月1日に大阪に上陸予定!

一年ぶりに大阪で特別セミナー開催決定!!

詳細は近日公開

 

こんにちは!
万年お疲れ体質のキャリア女性に
20代の頃の若さを取り戻す睡眠術を教えている
アンチエイジング睡眠の依田恭平です。

 

先日久々に外出する用事がなくて、自宅で事務作業をしてまして、

そのうち飽きはじめて、アロハ(犬)の肉球をブニブニ遊んでる時に、ふと改めて思ったんですが

『足指が変形してたり、使えてないのってやっぱり人間だけだな』と。

犬の足跡で、指がついてないとかないですよね。

 

足指って睡眠とすごく関係あるんですけど、これは世間的にまだあまり知られていません。

なんで、足指と睡眠って関係あるの?についてはこの辺のブログを読んでみてください↓↓

不眠患者の87%に外反母趾!?
口呼吸でお疲れ顔が作られます
【Q&Aコーナー】仰向けだと落ち着かなくて、横向けでしか眠れません!!
熟睡感を奪う!?猫背と口呼吸の意外な関係性

 

なぜ、ダイエットをしても下半身が痩せないのか?

簡単に結論だけいってしまうと、姿勢に歪みがあると、寝姿勢にも問題が出てくるからです。

足指の変形→姿勢の歪みの発生(猫背、ストレートネック、そり越しなど)→寝姿勢にも問題

こんなメカニズムです。

 

足はカラダの土台なので、ここが崩れると全てが崩れ始めます。

下が崩れると上がバランスを取ろうとする『ジェンガ』をイメージすると分かりやすいです。

 

寝姿勢に問題があると、寝返りを打てなかったり、呼吸が浅くなったりするので、良質な睡眠を取る事ができません。

寝ても寝ても疲れが取れない、万年お疲れ体質の方は、寝ている時の姿勢に原因があるケースも多いです。

 

それだけじゃなく

『お気に入りのブーツが朝はすんなり履けるのに、夕方にはファスナーが上がらないほど、パンパンにむくんでしまう。』

『下半身だけ太くて、パンツスタイルが似合わない』

『つい下半身を隠すコーディネートを選んでしまう』

述べ52018人の人のカラダを診てきた経験則でいうと、こういった悩みをお持ちの方はほぼ100%足裏に問題を抱えてます。

 

ちなみに、精神病棟に入院している不眠患者の8割に足指の変形や足裏の異常が見られるというデータもあるので、睡眠と足裏の関連性は近年かなり実証されてきています。

にも関わらず、睡眠と足指
この両方をしっかりと改善できる専門家は今の所出会ったことがありません。

 

なぜなら、姿勢の専門家は睡眠のことがわからず、睡眠の専門家は姿勢のことを学んだ事がないからです。(そもそも睡眠の専門家に関してはほとんど存在しない)

全然別の分野なので、この2つの学問を学ぶことってまずないので当たり前なのですが、、

私みたいに姿勢の専門家が不眠を経験しない限りは、そこまで興味も持たないかと。笑

 

現在3名の方に、新たな方法で実際に足指の改善に取り組んでもらっているのですが、だんだん良くなってきています^ ^

外反母趾とかかなり変わってきました。

ほぼ、自宅指導でここまで変わっています。

やっている事はすごくシンプルで、体操とストレッチボードに乗ってもらうだけ。
以上です。

これからもどんどん変わって行くでしょう^ ^

 

別の方からは『寝つきが良くなって、ヒールが履けるようになった』というお声もいただいてます♪

オシャレにヒールが履けないのは死活問題。

ヒールが履けないのは、靴に原因はなく、ほとんど足の筋肉の発達と使い方です。

こういう所も解決できて本当に良かったなと思います^ ^

 

何はともあれ、
万年お疲れ体質から卒業して、20代の頃の若さを取り戻したい人は、まずは、私のセミナーに来てみてくださいね^ ^

 

繰り返しになりますが、
このテーマで行うのは今回が最後です!

迷っている方は、残席がある今の内に参加表明してくださいね。

2時間で年お疲れ体質から卒業する
ンチエイジング睡眠レッスン

詳細・お申し込みはこちら

 

アンチエイジング睡眠
依田恭平

 

PS:今日の内容はいかがでしたか?
まずは、5秒でLINE@でお友達になりましょう^ ^
LINE登録はこちら

 

アンチエイジング睡眠説明会
\今月も残2席になりました!!/

アンチエイジング睡眠で脳内をスッキリ清潔に!!
⇩セミナーの詳細・お申し込みはこちら⇩

 

睡眠で体質は正せる!!
アンチエイジング睡眠で脳内をスッキリ清潔に!!

7日間でアンチエイジング体質に生まれ変わる
無料メール講座はこちら⇩⇩

㊙の睡眠習慣をプレゼント


【頭痛にお困りのあなたへ】
頭痛の原因は睡眠から!
あなたの睡眠をよくする7STEPを公開しています!

『魅力的な人が絶対にやっている未来ライフな㊙︎睡眠習慣』
今だけこっそりLINE@で教えてます
【↓登録はこちらから↓】

友だち追加

あなたの頭痛を今スグ解消するなら!


不眠・頭痛・眼精疲労
姿勢改善・骨盤矯正
今スグに治したいのならコチラをチェック!↓


この記事のシェアはこちら

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です