全てのハイヒール難民に告ぐ!足に合わないのはハイヒールが原因ではない!!

万年お疲れ体質のキャリア女性に
20代の頃の若さを取り戻す睡眠術を教えている
アンチエイジング睡眠の依田恭平です!!

本日もご覧いただきましてありがとうございます!


それにしても、、

睡眠と同じくらい外反母趾で悩んでいる現代人って本当多いです。

アンチエイジング睡眠っていうプログラムをしている関係上、女性のお客様が多いのですが、睡眠の相談にきたのに足指の方が気になっている方も実は多いという事実。笑

 

ほとんどの方がハイヒールは足にとって悪いと思っていますが、述べ5万人以上の人のカラダを診てきて思うことは「悪いのは靴ではない」ことです。

 

例えばこれを見ているあなたも、

『若い頃は普通に履けていたのに、年を取ってから履けなくなった』
『いつもは問題なく履けていたのに、今日は靴擦れを起こした』

こんなことってありません?

同じ靴なのに、痛かったり痛くなかったり。。

なんでだろうみたいな。

 

実はこれ、靴のせいではなく、あなたの足が衰えてしまってハイヒールが履けなくなっているのです。

例えば、とっても欲しいと思って購入したハイヒールが、いざ履いてみたら足に合わなくて靴箱に眠っている。

このハイヒールがもう一度履けるようになって、自分のしたいオシャレができるようになったら良くないですか?

今日はそんなお話をしていきます。

 

結果自分のオシャレができなくなるハイヒール難民

ハイヒールが合わなくなって、買い替えたのにまた合わなくなるケースの人は多いです。

どんなに買い直しても足に合わないので、靴箱はハイヒールだらけ。

こうなるとほとんどの人が、病院や靴屋に行ってパッドやインソールを作ってもらったりするのですが、劇的な改善が見られる人は少ないのではないでしょうか?

また、痛み自体を我慢して、高いヒールをやめてパンプスやシューズに変える人も多いです。

そうなると、自分のしたいオシャレができなかったり、こう見られたいという自分を表現できなかったり、結果他人に見られる印象も変わってきます。

 

この件に関して、結論を言うと靴を買い直す必要もハイヒールをやめる必要もありません。

 

あなたの足指をはちょっとしたトレーニングをしてあげて、使えるようにしてあげたら良いだけなのですが、その前にまず第一ステップとして自分の足を知るところから始まります。

 

自分の足指の形、最近見たことありますか?

ハイヒールが履けなくなった方にまず確認して欲しいのは、足指の形です。

足指が変形していたらハイヒールが履けないと言うわけでありませんが、足指の変形があればケアをしていく必要があります。

誰もが知っている足指の変形の代表格は外反母趾です。

両足を揃えて、左右の親指の間にVの字の隙間ができます。

そこに人差し指が、足指の付け根まで入ると「外反母趾」です。

 

足の親指は体を支える土台であり大黒柱です。

親指が曲がるということは、カラダ全体に力が入らなくなり、歪みの原因になります。

 

寝ている時にいびきをかく人は姿勢を見直す

いつものごとく、私の話は最終的には『睡眠の質』の話につながるわけなんですが、

例えば、いびきをかく人って、口呼吸で気道が閉塞していることが原因で起こるのですが、これは猫背や姿勢の歪みによって起こってきます。

で、この原因をさらに突き詰めると、そもそも姿勢が歪むのは、足に異常があって土台が安定していない、すなわち足指や足裏の問題になるわけなのです。

 

例えば、オーダーメイド枕を買っても買っても合わなくなる

7個も8個も持っている人。笑

いわゆる「枕コレクター」の人も姿勢に原因があるため、突き詰めると足に問題がある方が多いです。

 

なので、ハイヒール難民の人は、枕難民でもあったりします。

当たり前ですが、姿勢に問題があれば寝ている時の姿勢にも問題が出ます。

睡眠の質をあげるにも、姿勢は大切だということです。

 

ちなみに、うちのとあるお客様で現在足指だけでどれだけ睡眠の質が変わるかも実験中なのですが、

『寝ている時に呼吸がしやすくなった』とお声をもらっています。

足指も順調に改善してきています。

 

最初こんな感じ↓↓

 

数回のトレーニングでこんな感じ↓↓

みなさんは足指大丈夫?

「足の外反母趾ってたった数回のトレーニングでこんなに変わるのよー」というブログはこちら
下半身太り解消!隠しコーデから卒業!!

 

気になる方は、まずは睡眠と姿勢についてお伝えしている、こちらのセミナーにきてくださいね♪

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