その寝不足がいつしか『仕事が嫌い』に変わる

万年お疲れ体質のキャリア女性に
20代の頃の若さを取り戻す睡眠術を教えている

アンチエイジング睡眠の依田恭平です!!

 

7.1に開催の大阪特別セミナー!

お陰様で、5月23日の時点で満員御礼だったのですが、

なんとその後!!

 

島根、広島の方からのお問い合わせが!!

このメッセージをいただいて、本当にありがたい気持ちでいっぱいになりました。

 

睡眠のセミナーを始めたのが今から約三年前

当時は2人の参加者に来ていただくことも大変な状況で、当然0人なんてこともザラにありました。

(頭が悪すぎて、こんな広い会場を取った時もww)

 

参加者はいないんですが、会場は取ってしまってるので、何もしないわけにもいかず、誰もいない会場に向かって2時間半みっちり話したこともありました。

 

頭の中で、たくさんの人に話をしている想像を膨らませながら。

多くの人にお伝えする時が来た時のために、準備だけはしておこうと心に決めて。

 

それもこれも、私自身が最悪の睡眠状態が続いたことで、うつ症状を発症し、離職したこと。

大好きだった仕事が大嫌いになった経験があるからなんです。

睡眠が悪くなることで、ヒトはそんな心理状態にも陥ってしまう。

これは本当に辛いことです。

『もっと仕事を続けたかったな』

これは今でも思います。

 

そして、当時は今よりもさらに睡眠を相談できるところなどありませんでした。

お医者さんも睡眠学を学んでいない人ばかり

こっちの目も一切見ないで薬を処方される

『これで本当に治るのかな』

そう感じた事を覚えています。

 

そんな経緯があり、自分自身で睡眠を勉強し始めて、仕事として皆様にお伝えする立場になっているわけなのですが、

 

あれから7年経っても、正直医療の睡眠はまだまだ遅れています。

検査と薬の流れは当分変わらないでしょう。

 

睡眠が悪いってなんでしょう。

なんで睡眠って悪くなるんでしょう。

 

ここをしっかり認識しないと睡眠は変わりません。

そして、気づかせてくれる人が全然いないのが現状です。

 

様々な人から、睡眠の相談を受けるのですが、多くの人の悩みは『朝起きられない』『日中眠くなる』というものです。

これらの症状、本当に辛いものですよね。

ただ、それは表面的なことであって、本当はもっと色々あります。

 

例えば、朝スッキリ起きられなくて、いつも遅刻ギリギリの生活を送っているあなた。

部屋を片付ける時間がなかったり、洗い物をそのままにしていて仕事に出発

気持ちが上がらない憂鬱な状態で1日がスタート

仕事に集中できなくて作業が全然捗らない

些細なことで周りにイライラ

そのせいで、人間関係もなんだか上手くいかない

仕事が残業続きで、いつも帰宅は遅い時間

身体にムチを打って、やっとの思いで家までたどり着いたと思ったら、

散らかった部屋と食べたまんまの食器がお出迎え

そのせいで余計に疲れが倍増

 

その結果、

『なんか私の生活ってすさんでるかも』とか

こんな風に感じたりしてません?

 

しかも、その不満が積み重なると

『仕事が嫌い』

なぜかこう変わったりするんです。

 

でも、例えば朝がスッキリ起きられるだけで、朝の時間がもっと有意義なものに変わるんです。

優雅に食事だって取れる時間を手に入れることもできるし、部屋を片付ける余裕もできる。

睡眠が変わると、透明感溢れる肌が手に入るので、メイクのノリも良くなります。

 

その結果、

『よし!今日も頑張ろう!!』

こんな気持ちになれるんです。

そしたら、日々の見える景色も少し変わると思いませんか?

 

あなたの日常の不満や悩みのほとんどが、睡眠が関わっています。

みなさんの『もやもやポイント』は睡眠を改善することで大体は解決するんです。

これは実証済みです。

 

変わらない環境に不満を持つのではなく

変えられる自分に希望を持つべきです。

 

こういう事、お医者さんは一生教えてくれません。

最先端の医療機器や検査でも分かりません。

だからこそ、なぜ、みなさんが検査検査って言うのか理解ができないのです。

睡眠が悪いというのはあなたのライフスタイルが投影されているにすぎません。

そこが明確になれば全然睡眠は変わります。

 

偉そうに書きましたが、全部自分の過去の事です。

 

また、私が誰も参加者がいない空白の期間があっても、『睡眠』という分野を勉強し続けることができたのは、『睡眠学』という勉強が好きだったからです。

基本的に私は飽き性で、趣味も興味の対象も日々変わります。笑

学生時代もそんなに勉強が出来たわけでもありません。

数学とか21点です。(赤点じゃないかw)

先生にゴマをするのは上手だったので、なんとか通知表は3をもらっていましたが。

 

そんな自分が何年も同じことを続けられるというのは、稀であり、本当に好きだからです。

 

好きこそものの上手なれという言葉がある通り、好きなもの以上に上達するものはありません。

お陰様でアンチエイジング睡眠の3ヶ月レッスンは、多くのお客様が受講してくださっています。

自分が好きで取組んでいることが、皆様に涙するくらい喜んでいただける瞬間がある。

これは、お金には変えられない最高の報酬です。

 

私が睡眠を仕事にしている理由は、トレンドだからでも儲かるからでもなく、

ただ『好きだから』です。(とはいえ、しっかりお金はいただいてますが。笑)

自分が学んだ事で、人のお役に立てるなら良いなと。

そう思ってます。

 

ここまで、話が長くなりましたが、

大阪特別セミナーに関して、満員御礼にも関わらず、たくさんのお問い合わせやメッセージ本当にありがとうございます!!

以前もブログに書いたのですが、少人数制のセミナーにしている理由は、一人一人と対話をしながら進めていきたいからなんです。

 

なので、今回の大阪セミナーは限定12席のみとしていました。

 

ただ今回の件で、睡眠に困っている人って本当に多いんだなーという事を改めて痛感しました。

そして、自分が1mmでも求められているのならば応えたい。

そう思いました。

 

なので、今回特別に募集を2席だけ追加することにしました!

 

会場のキャパの関係で、本当の本当にこれ以上は無理なので、埋まり次第締め切らせていただきます。

まだ、行こうか検討している人がいたらぜひこの機会にお会いしましょう。

大阪セミナーのお申込はこちら

 

この日があなたの新たな1歩目になれるように頑張ります^ ^

本日もお読みいただきましてありがとうございました!!

アンチエイジング睡眠
依田恭平

 

PS:6月の東京セミナーも埋まりが早い事が予想されます。
ぜひ、周りに睡眠に悩んでいる人と一緒に参加してみてくださいね。

6月3日(日)10:00〜12:30 残1席
6月20日(水)19:30〜22:00 残5席

東京セミナーの詳細・申込はこちら

 

 

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