【1day講座レポ】お疲れ体質はライフスタイルを見直すタイミング

こんにちは(*☻-☻*)
未来ケアサロン
所沢市小手指のココカラ整骨院の依田です!

本日は第18回目のセミナーでした♪

今回は、3名の方にご参加いただけました。

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東京都からお越しの望月さん、綿貫さん
埼玉からお越しの橋本さん

今回の3名の方を一言で表すと、
『キャリア女性』
という言葉がぴったりでした。

女性として輝きつつも、社会でしっかりと活躍されている姿はとても素敵ですよね♪

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ただ、頑張れば頑張るほど
カラダは以外と疲れていることが多いのも現場です。

『なんだか漠然と調子が悪い日が増えたなー』

『朝起きた時から疲れてて1日がシャキッとしない。。』

そのせいか心も重くドンより気味で、心身ともに”お疲れ体質”

これは女性ならある程度誰にでも起こるだと思うんですが、じゃあそこからどのように向き合うかが、今後の分かれ道になります。

女優の石田ゆりこさんが以前はこんなことを言っていました。

『40代前後でカラダが変わったなと感じたら

どうか自分のライフスタイルを一度見直すきっかけにしてみてください。』

カラダの変化と同時に働き方も、人との関わり方も自分に合ったものにしていくことが、大切だということなんでしょう。 それが結果的に『自分らしさ』につながるのだと思います。

睡眠を通して健康になることで、
私らしいライフスタイルを手に入れられるプログラム

それが未来ケアサロン。

睡眠は恐らくみなさんが唯一独学で取り組むことのできないもの。

だからこそ、落とし穴はいっぱいあるのです。

今回もみなさん熱心に講義を受けてくださいました!!
ありがとうございます( ^ω^ )

アンチエイジング睡眠
依田恭平

ベストセラー本『スタンフォード式 最高の睡眠』にも書かれていない
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