【アンチエイジング睡眠】プログラムのご感想 〜 vol.2 〜

こんにちは(*☻-☻*)
未来ケアサロン
所沢市小手指の整骨院【ココカラ整骨院】の依田です♪

今日は未来ケアサロンプログラムの施術を受けていただいている、お客様よりご感想をいただいたので掲載させていただきます。

すごくカラダが軽くて立ってて楽です!!
まず、自分のカラダの現状を知れたのが良かったです。

腰がずっと悪くて見てもらった終わった後は凄く良くなりました。

ただ、実は肩首の方が悪かったそうで、そこも重点的にやってもらいました。

終わった後は、凄くカラダが軽くて、立っててもとても楽です♪♪

【茂木 碧 様 東京都 30代女性】

睡眠の改善で当院に来てても、みなさんが最初に驚くのは軽くなったカラダみたいです!笑

それもそのはずで、睡眠に問題を抱えている現代人の多くは、ストレートネックや猫背などの姿勢の問題も同時に抱えています。

睡眠って生活習慣の乱れで悪くなるのはイメージできると思うんですけど、実はカラダの歪みで不眠になる人も多いんですーー。

端的に言うと、ストレートネックや猫背の人って、自律神経の通り道が狭くなるんで、神経が圧迫されてバカになっているということです。

しかも、足の指が上手く使えていない人ほど猫背やストレートネックになりやすいんです。
こんな感じで全く使えません。笑

なのでこの『つまり』を取らずして睡眠は改善しません!!
→(もちろんここに原因がなければオッケーですが。)

私自身睡眠の専門家ですけど、睡眠習慣に関しては専門家のコーチを付けています。

それは勉強のためもあるし、専門分野に関しては『自分の管理は自分でしない』ことが鉄則だと思っているからなんですけど、

コーチのアドバイスを受けていて思うのは、

『習慣的には問題ないのに調子悪いな。今日。』

みたいな日があるということです。

そういう時って、どこに問題があるんだろうって考えると、色んなことが見えてきます。

その中に姿勢があって栄養状態がある感じです。

睡眠も姿勢もそうですが、私たちって本当に生きる上で大切なことって教わってないんですよね。。

どんなリスクがあって、どんなメリットがあるかを理解していたら、日々がもっと充実したものになるのになーーーと感じる今日この頃。

不必要なサプリメントや健康商品を試し続ける、無駄なコストと時間を無くすにはまず『知ること』なんですよね。

国語、数学、理科、社会も大事ですけど、資本であるカラダをもっと学べる環境を作ることが私の今の目標です。

本当に睡眠って楽しいものなんですよ♪
みなさん!!

 

 

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