眠れない人の大半が呼吸が浅い傾向があるということ

睡眠の専門家として、
昨年色んな人のカラダを見てきたんですけど

共通してるのが『呼吸の浅さ』でした。

この人も、あの人も、その人も

みんな呼吸が浅い
そして姿勢が悪い

カラダを上から下まで見ていくと
足指が全然使えていない人が
多いのも特徴です。

うつ症状患者の大半は、
足に異常(外反母趾とか偏平足とか)があるとも言われています。

私のセミナーに出てくれた方は体感してると思うんですが、
足指って触られても全く感覚ないですよね。

触られても気づかない。

カラダはパズルみたいなもので、
どこかが悪くなると必ず歪みが出てきます。

これは、内臓の働きもだし、
精神的な部分もそうだし、
『睡眠』もそうです。

集中力がない子供とか
夜泣きがひどい赤ちゃん

これは性格もあるかもしれないけど、
『苦しい』という子供からのサインです。

なぜなら、姿勢が悪いせいで呼吸が浅いから。

指しゃぶりとかもそうです。
呼吸が浅いことによって起こる
無意識な代償の動きです。

姿勢が悪いと
飲み込む力も弱いから、

柔らかいものばっかり欲しがったり、
すすって食べるしかない子供も多いです。

こういうのって、
単なる子供のわがままじゃなくて
実は姿勢のせいだということは
ほとんど知られていません。

逆に大人の人の気持ちの振れ幅や、
慢性的なお疲れ体質も姿勢と睡眠が関わっています。

以前、
『子供の夜泣きはお母さんの抱き方で作られます。』

という投稿をした時は、
コメントは100件近く
シェアも80件ほどされました。

『あー、世の中に必要な知識なんだな』
と感じたことを覚えています。

そんなこんなで
今年は、去年以上に勉強の年、
学びの年にしようと決めてまして、

今日は、カワベ先生のセミナーを受講してきました。

枕の作り方も姿勢と睡眠の知識も
だいぶカワベ先生の理論なんですが、

習えるのが日本でカワベ先生しかいないと
言った方が良いかもしれません。

レッスンを受けた人に
『変化がなかった』

こう言われないように、
常に学んでベストなものを作っていきたいですね。

 

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