【日本に睡眠教育を広めること】

昨日は4月から始まる
専門学校での講義内容を作ってました!

『日本に睡眠を当たり前なモノにする』

これを掲げて去年も動いてたし
今年も動く事になるんですが、

本当に私たちは、
生きる上で必要な大切な事を
殆ど知る事なくここまで来てます。

睡眠がその一つで、
社会に潜む問題の多くは睡眠が関係しています。

例えば、電通の問題で働き方が大きく取り上げられましたが、
裏を返すとあれも睡眠の問題です。

多くの日本人が
気持ちが抜け殻の『ブルーマンデー』の状態で働いているので、

些細な事でイライラするわ、
人間関係の摩擦は起きるわ、
ミスは多いはで、

多くの企業がてんやわんやで、
日本の経済損失は15兆円とも言われています。

企業に睡眠のコンサルタントが
当たり前に常駐する文化ができたら

離職の防止に繋がるし
「抜け殻」の状態で働くスタッフも減るので、
経費の削減にも繋がります。

社員同士が気持ち良く働ける環境になれば
その企業と関わるお客さんも幸せになる。

お互いwinwinになれる。

これは企業に関しての話でしたが、
社会にそんな良い循環を起こして行けたらと思います。

そのために、睡眠の専門家が必要です。

睡眠外来は軽く半年待ちの状況。

医療の前に
日常生活の視点から睡眠を教えられる人が求められてます。

なので
こうやって専門学校で教える機会を
いただけたのは本当にありがたいことです。

まだまだ、オマケ教科かもしれないけど、
コマ数を割いてもらえたのは大きな一歩なんです。

1人でも多くの人が、
睡眠に興味を持ってくれて、
自分の仕事に活かしていきたいと
感じてくれたら嬉しいです。

『医療系専門学校に睡眠学を必修科目にする』

これは一つ私の目標です。

私が普段開催しているセミナーも
日本に身近に睡眠の文化を作っていく
小さな一歩です。

まずは、自分の睡眠を変えましょう^ ^
そして良くなったら周りにも人にも
その実体験を教えてあげて下さい!

その良い連鎖で
社会は何倍も住みやすくなります。

 

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