『今ある幸せに目を向ける』これ、キライなんです

昨日は名古屋にある
とある大手企業様と睡眠の研修に関して
打ち合わせに行っていました。

 

11時名古屋着で
14時名古屋出発!笑

 

滞在3時間!
昼食はカフェ飯というなんとも慌しい感じでした。

 

まあ、がっつり働いて
がっつり休む方が好きなので構いませんが。

 

近々また宮古島にでも飛びます^ ^

 

で話は戻って、
先のダイエット&ビューティーフェアで
お会いしたことがきっかけで
今回の話になったのですが

 

企業側も睡眠を社内で導入する
動きが盛んになってきています。

 

この大手企業様では
『男性は30%、女性は50%が良く眠れていない』
と回答しているとのことですが

 

例えば、同じ仕事をこなしていても
男性よりも女性の方が圧倒的に
疲れやすいし体調は崩しやすいです。

 

これは、ホルモンバランスや自律神経など
根本的にカラダの調節機能が
男女で違うワケなんですが

 

男性は本当この辺のこと分からないと思うんです。

私も医療人じゃなければ多分知りません。

 

いわゆる更年期は女性には
誰にでも起こり得るもので

 

ある日突然仕事がイヤになったり

単純なミスを犯すことが日常化したり

 

これはある種、自然なことでもあるのです。

 

それを知らずに
『○○さん、もっとしっかりしなきゃ』

 

なんて男性上司が声をかけた日にはもう無理よね。

辞めるよね、その女性は。

 

アンチエイジング睡眠に
過去看護師のお客様がいたのですが
『更年期が心配で昇進を断った』という人がいました。

 

これって、優秀な人が企業から離れる要因だと思います。

 

なので、なんでしょう。

 

企業で働いている女性に関しては

 

仕事量を減らすとか
調整するという流れよりも

 

『これくらいの売上・成果を残せるので
これくらい休みをください』っていうのが
普通に取り行われる文化になった方が良いでしょう。

 

増えてはきましたが
職場に出勤する必要がないのなら
在宅でも構わないはずです。

 

もう少し世の中的に成果主義になった方が
結果働きやすいと思いますし

 

女性活躍って「女を男にして働かせること」ではないわけで

 

例えば、仕事の時間に8時間も10時間も
毎日当たり前に拘束されていたら
送りたいライフスタイルって
結構制限されてしまうと思うんです。

 

今ある状況から幸せを感じることはできますが
それが現状変えられないという
諦めから来ているものだとしたらそれは違う

 

『今ある幸せ論』を発信してる人って
ほとんど起業・独立してる人です。

 

取捨選択した上での
『今ある幸せ論』を唱えている人と

 

物理的に時間もないし
行動の制限がある状態で
『今ある幸せ論』を言っている人は

 

似て非なるものです。

 

ただ、話を戻すとこれは
あなたが悪いわけではなく
社会システムの問題なのです。

 

なので、もっとそういう社会を作るためにも
睡眠文化を広めていく必要があると思うし

 

漠然とした不調から卒業するためにも
睡眠ってとっても大事

 

今年は企業にも個人にも
睡眠を広めていきたいと思います^ ^

 

それを踏まえてアンチエイジング睡眠は
12月から新講座をスタートするための
構想を練っています。

 

 

今までは、寝ても寝ても疲れが取れない
万年お疲れ体質のキャリア女性に向けて
セミナーを開催してきましたが、

 

今回はもう一歩踏み込んだ内容にしようと思います^ ^

 

色んな講座をしているので
もう資料作成はお手のものです^ ^

 

公表できる日がきたらするので
少しもう少しお待ちくださいね!

 

本日もお読みいただきまして
ありがとうございます!!

アンチエイジング睡眠
依田恭平

 

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