ポテチ・シリアル好きと睡眠の話

万年お疲れ体質のキャリア女性に
20代の頃の若さを取り戻す睡眠術を教えている

アンチエイジング睡眠の依田恭平です!

 

今日はポテチ・シリアル好きと睡眠というテーマで書いていきます。

 

ポテトチップスとかシリアルとか
好きな人って多いと思うんですけど

実はこれ、睡眠にとっても関係があります!

 

まず、ポテチやシリアルが好きな人は

「本当にそれ好きなの?」ということを考えた方が良いです。

 

どういうことかというと、ポテチやシリアルみたいな

『ポリポリ』『パリパリ』する食感が好きな人って

自律神経が乱れているから好むんです。

 

快楽を求めるため、乱れている神経のバランスを取るために、そういう食感を求めるんですよね。

 

なので深層心理では

「落ち着けー、自分」

「リラックスリラックス」

「ブレーキをかけよう」

みたいな感じの人です。

 

ポテチのマーケティングって、『パリパリした食感はどういう人が好むのか?』ということから組み立てられているので、

仕事が忙しい人とか、ストレスを感じている人、睡眠不足やリラックスできていない人が好むのも頷けます。

 

睡眠状況が悪い人のカルテを、月に1度ひっくり返すんですが、

朝食 シリアル(ポリポリ)
間食 ナッツ類(またポリポリ)

こういう人がびっくりするくらい多いんです。笑

 

これは、
睡眠が悪い=ストレス社会である
という見方もできるのかなと。

 

最近、国際伝統中医学協会の中村元鴻先生から中医学に関して教わっているのですが、

人間はバランスを取る生き物なのだなーとつくづく感じます。

というか、取らざるおえなくなります。

 

ストレスを打ち消そうと
ポテチを食べることしかり

働きすぎで無理し過ぎれば病気になるし倒れます

 

自然の摂理に反しては
人間は生きられないのだなと思うよね。

 

ポテチ・シリアルが好きな人は
一度今の生活が忙しすぎないか見返してみては?

 

本日もお読みいただきまして
ありがとうございます!!

アンチエイジング睡眠
依田恭平

 

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