CATEGORY 朝型・夜型チェック

魅力的な人が絶対にやっている㊙︎睡眠習慣

30秒で簡単チェック!あなたは朝型?夜型?クロノタイプ診断

『人間には朝方の人間と夜型の人間がいる』 みなさんもこんな話を一度は聞いたことがあるかもしれません。 どんな人でも、夜早く寝て朝早く起きる「朝型」か、夜遅くまで起きていて朝はゆっくり起きる「夜型」か、このどちらかのタイプ…