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魅力的な人が絶対にやっている㊙︎睡眠習慣

座り過ぎで不眠!?死亡リスクも最大40%増の”座り病”とは?

こんにちは! 万年お疲れ体質のキャリア女性に20代の頃の若さを取り戻す睡眠術 アンチエイジング睡眠を教えている依田恭平です。 睡眠とも大きく関係している『姿勢』 この動画が非常に分かりやすかったのでシェアです(約5分程度…