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魅力的な人が絶対にやっている㊙︎睡眠習慣

猫背やストレートネックを作り出す間違った『座り方と歩き方』

以前ブログで、ストレートネックや猫背などの不良姿勢は、口呼吸や歯並びに影響を与えるため睡眠の質が著しく低下する原因になります。 というような内容を書きました。 【熟睡感を奪う!?猫背と口呼吸の意外な関係性】 アンチエイジ…