【日中の眠気対策7選】日中に眠たくなる原因と対策はこれだ!
お昼休憩後の会議は、眠たくて地獄… みなさん一度は経験されていると思いますが、実は対策方法があるんです。 日中に眠気に襲われてしまう原因と、その対策についてお話します。 日中、眠気に襲われるのはなぜ? 学生時代を思い出し…
お昼休憩後の会議は、眠たくて地獄… みなさん一度は経験されていると思いますが、実は対策方法があるんです。 日中に眠気に襲われてしまう原因と、その対策についてお話します。 日中、眠気に襲われるのはなぜ? 学生時代を思い出し…
「なんか最近疲れやすいんだよね。昔はこんなことなかったのに」 年齢を重ねていくうちに疲れやすさを自覚してくるので「歳のせいだから仕方ない」と諦めてしまってはいませんか? もちろん、加齢や老化という逆らえない部分もあります…